1 Yumurta sarısı.
1 Çay kaşığı tuzsuz tereyağı.
1 Kaşık bal.
1 Kaşık Sütü karıştırıp cilde sürün.
KURU CİLT İÇİN BALLI MASKE
Saf balı kavonozdan aldığınız şekliyle yüzünüze boynunuza
uygulayın kuruyana kadar bekleyin.
Masaj yaparak yedirin 15 dakika sonra .
Önce ılık sonra soğuk suyla yıkayın.
Maskeleri 1 veya 15 günde bir uygula .
Akmıyacak kıvamına gelince maske .
Hazır demektir ılık suyla batırılmış .
Pamukla cildinizi silip yıkayın tampon yapın.
NEMLENDİRİCİ
Gül yapraklarını
Küçük parçalara bölün .
Süt mısır nişaştası ve bir parça .
Bal ile karıştırın .
15 dakika beklettik ten sonra bu karışımla
yüzünüze yavaş yavaş masaj yapın.
Bu masaj sayesinde cildiniz kaybettiğiniz nemi .
geri kazanacaksınız.
KURU CİLTLER İÇİN GÜNEŞ VE SONRASI
YAĞI YAĞ FORMÜLÜ
MALZEMELER
1. 2. Çay bardağı tatlı badem yağı .
15 tane karanfil .
6 çubuk tarçın kürü .
1 Adet greyfurt kabuğu.
1 adet portakal kabuğu .
1 Adet mandalina.
EVDE YAPILAN DOĞAL BAKIMI TOKSİNLERDEN
ARINMASI İÇİN
Bütün yumurtayı yüzünüze.
yumuşatır ve gerginleşmesine .
yardımcı olur önce ılık sonra soğuk .
suyla durula.
.
YÜZE MASKELER
.
1 Yemek kaşığı bal karıştırılarak.
Süzme yoğurtla limon suyu karıştırılır.
Yüze sür yarım saat sonra
Kese yapar gibi Ovalayın.
1 Tane dondurulmuş maden suyu buzu.
Yüze yedirilir cildi temizler .
SALATALIK MASKESİ
Salatalık cildi toplar.
Ve sıkılaştırılır ve sarkmaları toplar.
Salatalık maskesi .
Bir tane salatalık ezilecek .
İçine bir kaşık kaymak.
Kaymak karıştırılır 20 dakika beklet durula.
Bu maske 15 günde bir yap.
İki kahve kaşığı salatalık nemlendirir.
Gül suyu gliserin ve limonu.
Eşit oranlarda karıştırın gece.
Cildinize uygulayın.
Sabah soğuk su ile yıkayın.
Sivilcelere etkili bir maske.
Pamuk soğuk süte batırın ve yüzünüzü temizleyin .
Cildinizi kirden arırdırır cildinizi taze görünmesini .
makyajda temizler.
Dört tane bademi sütün içine koyun .
Sütün içinde ezin .
Yüzünüze uygulayın.
20 dakika beklet.
KARPUZ TONİK GÖREVİNİ ALIYOR.
Karpuzun suyunu pamuk yardımıyla .
Yüzünüze 20 dakika boyunca uygulayın.
Soğuk suyla yıka ılık suya bezi batırın .
ve yüzünüze gözenekleriniz açılacaktır.
Tüm yüzünüze bal ve yağın .
20 dakika 30 dakika .
Gözeneklerin kapanması için.
soğuk suyla yıkayın .
Haftada bir uygulayın.
Portakal suyu ve yoğurt.
Bileşimi cildinizi mükemleştirir.
Az limon suyu balı karıştırıp.
Cildinize uygulayın ve kuruyunca yıka.
GÖZ ÇEVRESİ İÇİN KÜR
5" 6 Tane fındık.Papatya suyu.
Süt çorba kaşığı.
Hepsini karıştır.
Göz kenarına sür.
İstersen buğday unu ve bal sür.
GÜNEŞ KORUYUCU LOSYONU
Taze yaprak alevora çiçeği.
1 Çorba kaşığı pirinç nişaştası.
1 çorba kaşığı zeytinyağı.
1 Lavanta yağı.Bunların hepsini blandırdan çek.
Cam kovonoza sakla.
on beş gün beklet.
KIRIŞIK GİDERİCİ KREM
1 Çay kaşığı.
Zeytin yağı .
1 er tatlı kaşığı bal .
Esmer şeker .
Zencefil toz.
1 Yumurtanın akı.
hepsini sür yüzün
YAĞLI VE KURU CİLTLER İÇİN
Her cilt türünün ihtiyaçları farklıdır yağlı ciltlerde.
Sabun kullanabilir ancak kuru ciltlerde jel yada .
köpük formundaki temizlik ürünleri kullanmak gerekir.
Sabun ciltteki yağı tamamen emer ve kuru ciltlerin daha
fazla kuruyup pul pul dökülmesine neden olabilir.
CANLANDIRICI VE BESLEYİCİ BAKIM
MASKELERİ SAÇ BAKIM KÜRLERİ
Kırışık cilt için bakım maskesi.
MALZEMELER
1 Ampul e vitamini.
1 çorba kaşığı krema.
1 tatlı kaşığı tereyağı.
1 tatlı kaşığı buğday unu.
1 tatlı kaşığı arı poleni .
1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı.
1 çay kaşığı keten yağı.
HAZIRLANIŞI
Tüm malzemeleri boza kıvamına.
gelene kadar iyice karıştırın.
ve göz bölgesi hariç tüm cilde uygulayın.
Yarım saat kadar beklettikten sonra ılık
suyla yıkayarak cildi temizleyin cilt durumuna
göre ayda 3" 4 sefer uygulaya bilirsiniz.
YAĞLI CİLTLER İÇİN BAKIM MASKESİ
MALZEMELER
4 Damla limon suyu .
1 yumurta akı.
1 çorba kaşığı yulaf unu.
1 tatlı kaşığı domates suyu.
1 tatlı kaşığı yoğurt suyu.
HAZIRLANIŞI
Tüm malzemeleri iyice karıştırın göz bölgesi hariç .
tüm cilde uyugulayın 20 dakika bekletikten sonra.
soğuk suyla yıkayarak temizleyin . ve cilde uygun tonik.
kullanın cilt durumuna göre ayda 2" 3" sefer uygulaya bilirsiniz.
BESLEYİCİ VE GÜÇLENDİRİCİ ŞAMPUAN
MALZEMELER
1" 2" Fincan zeytin yağı.
1" 2" tatlı kaşığı lanolin.
1 yumurta sarısı .
4" 5" damla limon suyu.
1 tatlı kaşığı kurutulmuş ısırgan otu.
1 tatlı kaşığı papatya.
HAZIRLANIŞI
Lanolin ve zeytin yağını ben mari usulü ısıtın.
içine bitkileri katarak hafif ateşte yarım saat kadar.
kaynatın ve süzün yumurta sarısı ve limon suyunu karıştırarak.
çırpın tüm malzemeleri iyice karıştırın.
ve saça iyice yedirin .
Yaklaşık 1 saat bekletikten sonra saçı yıkayın.
Canlandırıcı özelliği olan kür saçlara dirilik katacaktır.
.HER TÜRLÜ SAÇ İÇİN LOSYON
MALZEMELER
3 " çorba kaşığı biberiye.
1" 2" su bardağı arı su.
elma sirkesi .
HAZIRLANIŞI
Biberiye ile suyu kaynatın ve bir kavonoza süzün.
içine eşit miktarda elma sirkesi ekleyin. ardından soğumaya.
bırakın. Arzu ederseniz içine bir kaç damla kolonya parfüm .
gibi esans ekleye bilirsiniz saç diplerine masaj yaparak .
yedirerek kullanabilirsiniz.
TIRNAK LOSYONLARI PEELİNĞ
MALZEMELER
4" fincan gül suyu.
1""2. fincan gliserin .
1" 2. tatlı kaşığı elma sirkesi .
1""2 tatlı kaşığı bal .
HAZIRLANIŞI
Tüm malzemeleri bir cam kap içersinde iyice karıştırın .
İyice karıştırdıktan sonra temiz bir cam şişeye aktarın.
el losyonu formüllerinin en eskisi ve en etkili olan bu karışımı
ellere bolca sürün
YAĞLI CİLTLER İÇİN PEELİN
MALZEMELER
1 Yemek kaşığı öğütülmüş yulaf.
1 Çorba kaşığı maden suyu .
1 tatlı kaşığı limon suyu.
1 tatlı kaşığı portakal suyu.
HAZIRLANIŞI
Tüm malzemeleri bir cam kaba alın .
iyice karıştırarak cilde sürün .
5"" 6 dakika beklettikten sonra
2" dakika ovarak cillten çıkarın .
Cilt durumuna göre ayda 2" 3" sefer uygulaya bilirsin .
NORMAL CİLTLER İÇİN PEELİNG
MALZEMELER
5" adet badem .
1 tatlı kaşığı vanilya.
1 çay lavanta yağı .
1 çay kaşığı badem yağı.
HAZIRLANIŞI
Bademleri bir havan içerisinde dövün .
Tüm malzemeleri bir cam kap içerisinde.
karıştırarak cilde sürün 5" 6" dakika beklettikten sonra.
kese yaparak ovalamadan cillten çıkartın cilt durumuna göre.
ayda 2" 3" sefer uyğulaya bilirsiniz .
Yağlı bir cildiniz varsa makyaj malzemesi .
alırken aydınlatıcı ibraresinden uzak durun .
çünkü bu ürünler yüzünüzün parlamasına neden olur.
Bunun yerine matlaştırıcı pudralı krem yada kalıcı.
ibareleri olan ürünleri tercih edebilirsiniz. ve makyajınızın .
akmasını önler. .
DİRSEKLER
Dirseklerinizde ve topuklarınızda beyaz beyaz,, kabuklar oluştuysa
ve sertleşme meydana geldiyse bir adet limonu ortadan .
ikiye kesin ve kuruyan bu bölgeleri limonla ovun.
1" 5"" dakika bekletip ılık suyla yıkayın.
Dirseklerinizin ve topuklarınızın yumuşadığını göreceksiniz .
PEELING KURU CİLTLER İÇİN
MALZEMELER
2" adet ceviz.
1 tatlı kaşığı bal.1 çorba kaşığı tereyağı.
HAZIRLANIŞI
Cevizleri havanda iyice dövün tereyağı ve bal ile.
birlikte iyice karıştırın hazırlanan karışımı cilde sürün .
ve 5" 6"" dakika kadar bekleyin sonrası 2" 4"" dakika kadar
cildinize masaj yaparak cildinizden çıkartın cilt durumuna göre
ay da 2"" 3" sefer uygulaya bilirsini
HASAS CİLTLER İÇİN PEELİNG
MALZEMELER
1 Çorba kaşığı süt.
1 tatlı kaşığı süt tozu.
1 tatlı kaşığı kaymak.
1 çay kaşığı irmik .
HAZIRLANIŞI Sütü ısıtın ve sıcak sütü irmiklerin üzerine dökün.
tüm malzemeleri iyice karıştırarak ıslak cildi aşağı dan yukarıya.
doğru oldukça yavaş hareketlerle uygulayın .
Cilt tipine göre ayda 2" 3. sefer uygulaya bilirsiniz.
CANSIZ VE KURU CİLTLER İÇİN TEMİZLEME SÜTÜ
MALZEMELER
1 Yumurta sarısı .
1 çorba kaşığı elma sirkesi .
1 " 2. tatlı kaşığı toz şeker.
8 Çorba kaşığı zeytin yağı.
HAZIRLANIŞI
Yumurta sarısı sirke ve şekeri iyice karıştırın .
koyu ve düzgün kıvama gelinceye kadar.
karıştırmaya devam edin . temiz bir cam şişede buzdolabında.
5" 6 . gün kadar muhafaza ederek kullanabilirsiniz.
YAĞLI CİLTLER İÇİN TEMİZLEME SÜTÜ
MALZEMELER
3 çorba kaşığı nane.
1" 2. demet maydonoz.
1 çorba kaşığı limon suyu.
1 çay bardağı süt.
HAZIRLANIŞI
Maydonoz ve naneleri ince, ince doğrayın.
Temiz bir kaba alarak üzerine sıcak süt.
dökerek 6 saat kadar bekleyin ve süzün .
Süzdüğünüz malzemelerin üzerine limon suyunu.
ekleyerek iyice karıştırın temiz bir şişede buzdolabında .
KURU CİLTLER İÇİN TONİK.
MALZEMELER
1 tatlı kaşığı gül yağı.
1 tatlı kaşığı kayısı yağı.1" 2. litre su.
HAZIRLANIŞI
1" 2. litre suyu kaynatın ve soğumaya bırakın .
tüm malzemeleri bir cam şişede iyi karıştırın .
temiz bir cam şişede buzdolabında muhafaza .
ederek kullanabilirsiniz .
KURU CİLTLER İÇİN BAKIM KREMİ
MALZEMELER
1 adet kuru soğan .
1 tatlı kaşığı tereyağı.
1 tatlı kaşığı gül suyu.
1 tatlı kaşığı bal.
1 çorba kaşığı süt.
Kuru soğanı rendeleyerek tereyağında pişirin .
Soğumasını bekleyin soğuduktan sonra .
tüm malzemeleri bir cam kap içersinde.
iyice karıştırın temiz bir cam kapta buzdolabında .
2" 3 gün muhafaza ederek kullanabilirsiniz .
GÖZ ALTLARINDAKİ ŞİŞLİKLER İÇİN BAKIM FORMÜLÜ
MALZEMELER
1 Çorba kaşığı yeşil çay.
1" 2. demet maydonoz .
1"" adet salatalık.HAZIRLANIŞI
Yeşil çayı 10 dakika. demleyin .
Salatalık ve maydonozu blendırdan .
geçirerek süzün göz pamuklarını çayla ıslatarak .
gözlerinizin üzerine koyun . 15 dakika bekletin .
hazırlamış olduğunuz salatalık ve maydonoz suyu karışımıyla .
gözlerinizi silin bu formülü sabah akşam uyğulaya bilirsiniz..
DOĞAL TIRNAK BAKIMI
1 Yemek kaşığını .
Zeytin yağını .biraz limon suyu ile karıştırın .
Deniz tuzu ekleyin tırnaklarınızı masaj yaparak yedirin .
Daha sonra pamuklu eldiven giyerek .
bir gece boyunca bekletin haftada iki kere uygulayın
TIRNAK UZAMASI İÇİN
1" 2. Ilık suyun içersine .
1 yemek kaşığı deniz tuzu.
parmaklarınızı 20 dakika bekletin .
suda daha sonra ellerinizi kurulayın .
ayda on gün uyğulaması uygundur.
Bir yemek kaşığı limon suyu ile bir tutam .
tuzu karıştırın karışımı fırça ile tırnaklarınıza sürün .
15 dakika bekletin ellerinizi yıkayın
ZAYIF ÇATLAYAN VE KOLAY KIRILAN TIRNAKLAR
1 Çorba kaşığı tuz.
1 tatlı kaşığı limon suyu. 1tatlı kaşığı sirke
1 çay kaşığı zeytin yağı1 tas ılık su limon veya badem yağıyla ovabilirsiniz
TIRNAK BAKIM YAĞI
Tırnak bakım yağı.
yarım çay bardağı lanolin .
1çay kaşığı badem yağı.
1 kahve kaşığı hint yağı karıştırılır.
tırnakların düzelmesini sağlar.
EL MASKESİ
1 Kaşık bal .
1 fincan zeytin yağı .
ellerinizi yumuşak ılık suda.
yumuşayana kadar beklet 5 dakika beklet .
TIRNAK KIRILMAMASI İÇİN DOĞAL FORMÜL
1 bardak su ile 1" 2" limon suyunu ve tatlı kaşığı.
zeytin yağını karıştırdıktan sonra tırnaklarınıza sürün ve bekletin .
çabuk tırnak uzatmanın kolay yolu parlatıcı ojenin .
içine bir kaç damla limon koyun.
EVDE KOLAY TIRNAK BAKIMI
Kremi çay bardağı lanolin.
1 çay bardağı badem yağı.
1 kahve fincanı hint yağı .bunların hepsini karıştırarak .
elinize sürün masaj yaparak .
MAKYAJ VE CİLT TEMİZLEMEK İÇİN
MALZEMELER
1 adet salatalık.
yarım litre süt.
3 çorba kaşığı tatlı badem yağı.
HAZIRLANIŞI
Salatalığı yıkadıktan sonra .
kabuğuyla rendeleyin .
rendelenmiş salatalığı süt ile .
pişirdikten sonra süzgecten geçirin .
soğuyan karışımı cam şişeye koyduktan
sonra içine badem yağı ilave edin .
. bu karışımı beş gün saklaya bilirsiniz.CİLT TEMİZLİĞİ KÜRÜ
1 Bardak kaynar su içersine
5" gr kadar ıhlamur katılır .
10 dakika beklet bu cilt için .
temizleyici kürdür yüz ve boyun yıkanır .
Cilt temizliği için yoğurt ve bal karışımından kırışık için .
yarım litre ılık su ile karbonatı su ile karbonatı karıştırın .
. TEMİZ BİR CİLT İÇİN
1 yemek kaşığı elma sirkesi .
ile iki yemek kaşığı suyu. karıştırın .
pamuk yardımıyla cildinizi bu karışımla .temizleyin bol su ile temizleyin ve durulayın.
bu işlem cildinizi kir ve yağdan arıdıracak ve gözeneklerin .
açılmasını sağlayacak .
EVDE YAPILACAK İÇİN MASKE KURU CİLTLER İÇİN
1 Yumurta sarısı.
1 çay kaşığı tuzsuz tereyağı .
1 kaşık bal bir kaşık sütü karıştırıp temiz .
bir cilde sürün..
KURU CİLTLER İÇİN BALLI MASKE.
Bir miktar balı parmak uçlarınızla cildinizi yukarıya doğru .
masaj yaparak yedirin 15 dakika sonra önce ılık sonra soğuk suyla
yıkayın . maskeleri 1 veya 15 günde bir uygulayın .
Akmayacak kıvamına gelince maske hazır demektir .
ılık suyla batırılmış pamukla cildinizi yıkayın .
tampon yap.
NEMLENDİRİCİ
Gül yapraklarını küçük parçalara bölün.
Süt mısır nişaştası bir parça bal ile karıştırın .
25"" dakika beklettikten sonra bu karışımla .
yüzüne yavaş yavaş masaj yap bu masaj sayesinde.cildiniz kaybettiği nemi geri kazanacaktır.
KURU SAÇLAR İÇİN SAÇ KREMİ
1 yumurta.
2 zeytin yağı nı karıştırın.
Islak saça uygulayın saç bonesiyle .
ve plastik bir folya ile saçı kaplayın.
önce en az 30" dakika bekletin .
BESLEYİCİ SAÇ PAKETİ
İşte fazla olgunlaşmış bir avokado ile .
yapabileceğiniz şey ezip püre haline getirin .
ve kuru saçın tamamına yedirin bu karışımı 30 dakika saçta bekletin iyice şampuanlayın
Bir bakım son durulama olarak .
sade yoğurt kullanın şampuanlama sonrası saçlara ovalayarak
yedirin bu karışımı 30 dakika saçta bekletin .
SICAK YAĞ TERAPSİ
Bir bardak zeytin yağı ile 1" 4 bardak tereyağını karıştırın .
mikrodalgada bir dakika ısıtın 2o dakika saçınızda bekletin .
şampuanlayın .YAĞLI SAÇLARA TERAPİ
.1"2. Bardak şampuana .
1" 4. aloevera jeli ekleyin .
iyice karıştırın ve uygulayın.
KURU SAÇLARA TERAPİ
2" Çorba kaşığı şampuana .
1" çorba kaşığı bal ekleyin .
her zamanki gib, şampuanlayın .SAÇ BAKIM MASKESİ
1" Yumurtanın sarısı.
2" yemek kaşığı zeytin yağı.
2" yemek kaşığı badem yağı.
4" yemek kaşığı badem yağı .
4" damla kekik yağı.
1 yemek kaşığı sirke.
Haftada bir yada onbeş günde bir yap.
masaj olarak sür.
SAÇ KURULUĞU İÇİN MASKE
1 Fincan kaynar su .1 tatlı kaşığı bal .
1tatlı kaşığı badem yağı.
1 tatlı kaşığı ceviz yağı.
yarım tatlı kaşığı keten tohumu yağı.
yarım limonun suyunu koyun .
BİTKİSEL SÜT TONİĞİ
Hasas güneşten yanmış ve kurumuş çatlamış cilltler için .
mükemmel bir toniktir iki yemek kaşığı kuru yada bir yemek
kaşığı taze kopartılmış bitkileri lavanta, ebe gömeci .
aynı safa çiçeği ve 2" 3 fincan kaynamış süt . kaba alıyorsunuz.
ve ağzını kapatıp soğuyana kadar bekletiyorsunuz.
ince bir kumaş yardımıyla süzün ve buzdolabında steril bir
şişe de muhafaza edin sabah ve gece yatmadan önce .
süt toniğini kullanabilirsiniz .
HER ŞEY İÇERDEN BAŞLAR SU SU HER YERDE
YÜZÜNÜZDE VE BEDENİZDE
Su, her yaştan kadının tercih ettiği, bir numaralı güzellik terapisidir.
Temiz ve pürüzsüz bir paletle başlamadan güzelliği yaratamazsınız.
Çok pahalı ithal suları unutun .
Günde en az 8" 10 bardak su içmiyorsanız, dün yadaki .
en iyi güzellik terapisinden kendi kendinizi mahrum bırakıyorsunuz. demektir.
Güzel bir cildin ilk kuralı onu gereğinden fazla temizlemeyi bırakmaktır
Bu gereksiz bir alışkanlıktır ve bu ülkenin kadınları düşünüldüğünde .
özellikle geçerlidir Eğer bütün geceyi hendek kazarak geçirmediyseniz .
zavallı yüzünüz kirli değildir.
Sabah rutininiz yüzünüze bir parça ılık su ve ya süt çarparak .
dün gecenin nemlendiricisi yeniden aktive etmekten fazlası olmamalıdır.
Neden süt, süt bir laktik asittir ve yüzünün doğal bir asit.
terapisi almasını sağlar.
Bugün piyasadaki asitlerinin çoğunun bazı kadınlarda .
sorunlara yol açan sentetik asit olduğunun lütfen farkında olun.
Alerjiden tutun da kalıcı yara izlerine kadar her türlü soruna .
dair raporlar vardır Kullandığınız kimyasal asitlere dikkat edin .
ve yapabileceğiniz zaman temizleme rutininizde bunun yerine .
doğanın asitlerini kullanın süte ilave ten bu doğal
1 Asitleri de göz önünde bulundurun.
GÜNEŞ CİLDİNİZ 1 NOLU DÜŞMANIMIZ
Güneş korumasına her zaman öncelik vermelisiniz.
Nemlendiricinizle bera ber cildinize uygun bir güneş kremini .
uygulayın yaşlanmanın en büyük kanıtı olan kaba cilt, kırışıklar,yaşlılık lekeleri v b gerçekten de güneşe çok fazla maruz .
kalmanın sonucudur .
Her zaman bolca güneş kremi uygulayın ve sadece.
sürün .
DENEYE BİLECEĞİNİZ DİĞER MASKELER
MAYONEZ.
Yumurta dan yapılmış mayonezi tüm yüzünüze uygulayın.
Kavonozdan aldığınız şekliyle 20""" dakika bekleyin
ve soğuk suyla durulayın.
ŞEFTALİ BRENDİ KONYAK
Bir şeftaliyi ezip püre haline getirin olgun konservelenmiş ve ya.
dondurulmuş olanları kullanın ve içine bir çorba kaşığı.
brendi karıştırın yüzünüze de 20" dakika bekletin ve sonra
durulayın
DOMATES MASKESİ
ve yüzünüzde 15" 20" dakika bekletin ılık sıcak olmayan .
su ile durulayın .
MUZ PÜRESİ
Olgun bir muzu ezerek püre haline getirin ve içine.
yumuşak bir hamur haline getirmeye yetecek kadar bal ekleyin .
Yüzünüze ve saçınıza uygulayın gögüslerinize sıkılaştırıcı maskedir .
NİHAİ TEMİZLEYİCİ MASKE
Bir mikserde ve ya besin öğütücü de
Bir bardak yulaf ezmesini toz haline getirin .
İçine üç damla badem yağı yarım bardak süt.
ve yumurtanın beyazını ekleyin Hepsini beraber
çırpmaya devam edin bu karışımı sürün .
20""" dakika bekleyin ve durulayın .Saf balı kavonozdan aldığınız şekliyle yüzünüze.
ve boynunuza uygulayın Kuruyana kadar bekleyin.
yaklaşık 15" dakika ılık suyla yıkayıp durulayın .
MAGNEZYUMLU SÜT
Doğruca şişeden aldığınız şekliyle uygulayın 5" 10" dakika .
kurumaya bırakın ılık suyla durulayın yüzünüzü.
Yumuşak bir havluyu nazikce temas ettirerek kurutun .
YORGUN CİLDİ GÜÇLENDİRMEK
Ezilmiş salatalıklardan pürüzsüz ve düzgün bir hamur
elde edilen ve nazikce yüze ve boyna hafif dokunuşlarla
uygulayın saçlarınızı toplayın ve kulaklarınızın arkasına ve ensenizeaz miktarda uygulayın bu yüz bakımı yağlı ciltler.
ve tıkamış gözenekler için kesinlikle muhteşemdir.
1" 4" bardak votkayı taze bir limonun suyuyla karıştırın
yüze, boyna, ve gögüs bölgesine, pamuklu bir çubuk.
yardımıyla hafifçe sürün durulamanıza gerek yoktur Havayla
buharlaşmasına izin verin yüzünüzde ne kadar az sürtünme
.yaratırsanız okadar iyidir
GÜZELLİĞİN SIRRI BULUNDU
Uzmanlar, güzelliğin sırrının uykuda olduğu keşfetti Derin bir uykuya
dalan İnsan vücudunda hormon düzeyinin dengelendiği, sindirim .
ve bağışıklık sistemlerinin kendi içinde yoğun faaliyeti geçtiği.
vücudu kaplayan cildinde de kendisi yenilediği belirtiliyor.
Güzellik uzmanları geç yatıp uykusunu tam olarak alamayanların
bunun hemen ertisi sabah uzmanlar, uykusuz kalmış kişilerin
gözlerin altında mor halkalar yüzünde çizgiler bulunduğuna .
cildinin solğun ve kuru bir hal aldığına dikkat çekiyor.
Uyku yetersizliği durumunda bu olumsuz tablonun kaçınılmaz .
olduğunu kayde den uzmanlar uykunun sadece ilki geçirilen
süreç olmaktan öte önem taşıdığının ıspatladığının altını çiziyor.Uyku sırasında hormon düzeyimiz dengeleniyor sindirim sistemi
hızla çalışıyor bağışık sistemi kendi içinde yoğun faaliyete .
geçiyor ve vücudumuzu çalışma içine giriyor.
CİLT TAZELENİYOR
Uyurken özelliklede rüya görüldüğü saatlerde vücut ısısının.
2 derece artmasıyla birlikte organizmanın bol miktarda .
sıvı tükettiğini anlatan uzmanlar işte bu nedenle .
sabahları uyandığınızda saçlarınız nemlenmiş şekilleri .
bozulmuştur yağ bezleri geceleri yenilendiğinden uyku.
sırasında yağ salgılaması genelde azdır bu nedenle.
sabahları uyandığımızda saçlarımız nemlenme şekilleri
bozulmuştur yağ bezleri geceleri yenilendiğinden .
uyku sırasında yağ salğılaması genelde azdır.
bu nedenle cildi kuru olanların gece yatarken cildine nemlendirici .
krem hatta cilt yağı uygulaması yapması doğru olur.
GÜZELLİK UYKUSU
Uzmanlar kanımızdaki büyüme hormonu düzeyinin uykuya dalar .
dalmaz ani yükseliş gösterdiğini tespit etmiş bu sebeble, ister.
gece yarısından önce ister sonra olsun uykunun 3" 5" saatinin gerçek
güzellik uykusu olduğu gerçeğine ulaşmış ancak uykunun yeterli .
ve derin olması şartıyla bu bütün uykuyu dalmak uyku kadar.
uyuma nında önemli olduğuna değinen uzmanlar bunun için .
şu tafsiyede bulunuyor.
Sakın gözlerinizi açar açmaz yataktan fırlamak gibi bir hata yapmayın
En doğrusu kediler gibi uyanmak yerinizden kalkmadan önce.
esneyin gevşeyin bu tıpkı 100" metrelik bir koşuya hazırlanmak .
gibidir çünkü kaslarınız yeni güne ağır, ağır, hazırlanır .
dolaşım sistemiz harekete geçer kortizol hormonu sabahın ilk .
saatlerinde iç pilimizi sarj etmeye başlar ve sabahın ilk saatlerin de.
iç pilimizi sarj etmeye başlar ve sabahın 6sı ile 8 arası kandaki.
kortizol salgılanmasının hızlandırılması için sabahları
duşun altında hiç olmazsa 3 saniye boyunca buz gibi .
suyu vücudumuza püskürtün buz gibi suyla irkilin canlanın .
güne zinde güzel başlayın .
ŞİFALI BİTKİSEL YAĞLAR
ÇEMEN YAĞI
Üç avuç çemen otu bir tutam çörek otu bir tutam çörek otu
zeytinyağı ile birlikte ezilip iyice karıştırıldıktan sonra üzerine
çıkan yağlar, kaşıkla alınarak bir şişeye doldurulur şişenin içine.
bir kaç badem atılıp iki gün beklettikten sonra süzülerek .çemen yağı elde edilir çemen yağ, mafsal ağrılarına etkin yararı.
vardır.
DEREOTU YAĞI
İki avuç dolusu dereotu yaprak. ve çiçekleri bir kavonoza.
koyduktan sonra saf zeytin yağı ilave ederek ağzı sıkıca .
kapatılır iki hafta müddetle güneş altında tutulduktan sonra.
on beş dakika kaynar suda pişirildikten sonra sıkılarak .
süzülür dereotu yağı ağızdan alına bileceği gibi dışardan kullanabilir.
Karın ağrılarında ateşli hastalıklarda bademcik şişmelerinde .
mesane rahatsızlıklarında ve kaşıntılarla idrar yolları rahatsızlıklarında.
ve kaşıntıllarla idrar yolları rahatsızlıklarında etkin yararları vardır.
DUL AVRAT OTU YAĞI
İki avuç dolusu dulavrat otu kökü, ince ince kıyılarak .
bir kavonoza doldurulur Üzerine saf zeytin yağı dökülerek .
kavonozun ağzı sıkıca kapatıldıktan sonra güneşte altı hafta bekletilir.
bekletilen karışım, kaynar suda pişirildikten sonra sıkılarak.
dul avrat otu yağı elde edilir. saç ve kafa derisi bakımı için
kullanıldığın da saçlar gürleşir.
Yağ yanıklarında kullanılması halinde yanıklara bir pamukla.
dikkatli bir şekilde ve yarayı zedelemeden sürülmesi
gerekir.
NANE YAĞI
Henüz çiçek açmamış naneler toplandıktan sonra İnce, ince,
kıyılarak bir kavonoza konur bu işlemden sonra içine saf .
zeytin yağı dökülerek doldurulan kavonozun ağzı sıkıca kapatılır.
altı hafta müddetle güneş altında beklettikten sonra .kavonoz kaynar suda pişirilir ve içindeki karışım bir tülbentle.
süzülür nane yağının kullanılması ile bünye sakinleşir.
ve yanık yaraları iyileştirdiği gibi tende yanık izleride.
bırakmaz ayrıca soğun neden olduğu şişlikleri tedavi ederken .
kullanıldığında bir miktar gliserin ilave edilmektedir
YAŞLANMAYA KARŞI ANTİ AGİNG YAŞLANMAYA KARŞI
DURMANIN BASİT YOLLARI
Aşağıdakilerden sakınarak ya da onları azaltarak cildinizin uzun süre.daha genç görünmesine yardım edebilirsiniz.
GÜNEŞ
Güneş cildin yaşlanmasına bir numaralı sebebtir her zaman güneş .
koruyucu kullanmalısınız ve koruyucu giysi giymeyide unutmayın .
Ayrıca kafa derisinin de güneşten koruması gerektiğini unutmayın .
SİGARA İÇMEK
.Eyer kırışma cildi sağlıklı tutması için ihtiyacı olan oksijen .
bol su içiniz.
ALKOL
Aşırı alkol vücudun suyunu azaltır ve cildi hem sağlıklı hem .
parlak olarak korumak için olan vitaminleri yok eder.
buzlu suyu arkadan almaksızın alkollü bir içecek almayınız.
YALNIŞ BESLENME
Uygun yiyeceklerin günümüzde kullanımı serbest radikallerin oluşmasını
destekler bu yiyecekler işlenmiş sıvı katı yağların yüksek olanıdır.
cildin koruması A C E Vitaminleri bakımından zengin yicekleri .
yiyerek mümkündür taze meyve ve sebzeler cildi genç tutmak için.
özellikle iyidir yiyeceklerinizle bu besinleri alamıyorsanız ek gıdalar.
gerekli olabilir
ŞİFALI BİTKİLERLE GÜZELLİK REÇETELERİ
Taze bitkileri ve ya bitki kısımlarını küçük parçalar halinde .
doğrayın ve öz suyunu çıkartmak için sıkın Sıkılan malzemeye.
çok az su ilave edin ve kalanınıda almak için yeniden sıkın .
bu özellikle ısıya hassas olan suda çözülen .
İçeriklerin elde edilmesi için iyi bir yöntemdir .
Vitaminler ve minarallerin bitkiden alınması için .
iyi bir yoldur Ama vitamin içeriği hızla azaldığından .
ve mayalanma başladığından özsu alındıktan kısa bir süre
sonra içilmelidir.
TOZ
Bir havan, ve havan kolu ve başka araçlarla toz elde edene.
kadar kurutulmuş bitki kısımlarını öğütün toz, su, süt, ve ya
çorba ile alınabilir besinler üzerine serpile bilir.
Tozlar için engel doz bir çay kaşığının yarısı ile alabileceğiniz.
miktardır.ŞURUP
Şifalı bitkilerle yapabileceğiniz basit şurubu 1" 5 kg kaba ve ya
kahve rengi şekeri yarım litre suda uygun bir kıvama gelene kadar.
basitce kaynatarak yapabilirsiniz ve ya bitki malzelerinizi bal ile
kaynata bilir ve tülbentten süzebilirsiniz şurup özellikle
çocuklara ilaç vermek için faydalıdır.
TENTÜR
Toz haline getirilmiş 30" ile 120" gr. miktar bitkinin etkinliği.
ne bağlıdır şifalı bitkiyi 240" 310" ml alkol ile karıştırın .
50" lik alkol çözeltisi elde etmek için su ilave edin yüzde kaçlık
alkol ile başladığınızı bilmemeniz gereklidir .
MERHEM
Bir kısım toz halinde olan bitki karışımını dört kısım sıcak .
vazelin ve ya benzer bir madde ile iyice karıştırın İçerikleri
su ile kaynatın sıvıyı süzün kaynatmayı zeytin yağına ve ya
bitkisel yağa ilave edin ve su tamamen uçana kadar balmumu
ilave edin Yavaş, yavaş ısıtarak karışımı eritin ve tamamı .
ile karışana kadar karıştırın yukarıda belirtildiği gibi bir parça .
aselbent sakızı ve ya otuz gram yağ temel olarak dayanıksız.
bir yağ kullanıldığından başına bir damla benzol tentürü merhemin .
merhemin korunmasına yardımcı olacaktır .
LAPA
Lapa ve ya yakı bir deri alanına nemli ısı ile bir ilaç uygulanması
için kullanılır hazırlamak için bitkinin kullanılacak kısımlarını yumuşak .
bir kitle elde etmek için ezin ve ya sıkın daha sonra ısıtın .
Eğer kuru bitkiler kullanılırsa nemli çiçekler ve ya mısır bulamacı
ve ekmek ve süt karışımı gibi sıcak yumuşak ve yapışkan .
malzemelerle karıştırıp nemlendirin doğrudan deriye uygulayın .
iyi bir yol karışımı ıslak ve sıcak, bir bez üzerine yaymak .
uygulamak, ve ısı ve nemi korumak için bezi sarmaktır.
Gerektikçe bezi sıcak su ile periyodik olarak ıslatın tahriş edici .
bitkiler söz konusu olduğunda hardal yakısında olduğu gibi
deri ile doğrudan teması önlemek için lapayı iki bez.
parçası arasında tutun lapayı uzaklaştırdıktan sonra deri üzerinde .
kalmış olabilecek her hangi bir artığı uzaklaştırmak için bölgeyi .
su ve ya şifalı bitki çayı özellikle papatya ve ya pelin ile yıkayın .
Lapaları kulladığınız bitki ve ya bitkilere bağlı olarak .
yumuşatmak tahriş etmek ve ya yabancı maddeleri vücuttan .
uzaklaştırmakta kullanabilirsiniz.
PANSUMAN
Bir bezi ve ya havluyu bir haşlama ve ya kaynatma içinde ıslatın .
fazlalığı sıkarak uzaklaştırın ve ya olabildiğince sıcak olarak .
etkilenen bölgeye uygulayın Bir pansumanın uygulaması bir lapa .
ile yaklaşık olarak aynıdır ama etkisi daha azdır.
SOĞUK KOMPRES
Bir bez ve ya havluyu soğutulmuş olan bir haşlama ve ya kaynatma
içinde ıslatın fazlalığı sıkarak uzaklaştırın ve etkilenmiş alana .
uygulayın genellikle 15" 20" dakika kadar vücut ısısı ile ısınana
kadar üzerinde bırakın uygulamayı taze bir soğuk komperesle .
tekrarlayın rahatlayana kadar devam edin bu uygulamayı gerektiğinde
temiz küçük bir torba içerisinde buz ile de yapabilirsiniz .
BİTKİLERLE DOĞAL CİLT BAKIM
BURUŞUK VE KIRIŞIKLAR İÇİN
Salatalık ezilerek suyu elde edildikten sonra sütle karıştırılarak
krem kıvamına getirilir hazırlanan bu kıvamına getirilir hazırlanan.
bu krem maske yapılarak yüz bölümüne sürülür. acı bademyağı.
pirinç unu ve yumurta sarısı ile bir kaba konarak karıştırılır.
Hazırlanan karışım krem kıvamına gelinceye kadar süt ile.
yoğrulur elde edilen kremden banyodan bir saat önce .
ezildikten sonra sütle karıştırılır hazırlanan karışım salatalık suyu
ile yoğrularak krem kıvamına getirilir hazırlanan kremden yatmadanönce cilde sürülür.
CİLT TAZELEYİCİ
Bir avuç elma sirkesi ve ya damıtılmış beyaz sirke 1 kahve fincanı su.
her yüz yıkamadan sonra uygulayın derinin doğal asitliğini sağlar.
ve kaba lekeli deriyi temizler ve zarifleşir hoş kokulu
içeriklerin ilavesi ile çok daha estetik bir hale getirelebilir
aynı oranı bir sirke saç boyası içinde kullanabilirsiniz sarışınlar beyaz sirke kullanmalıdırlark
CİLT KIRIŞIKLIĞINI GİDERİCİ
krem kıvamına gelinceye kadar yoğrulur hazırlanan bu krem yatmadan önce cilde .
sürülür papatya ve gelincik havanda dövülerek ezilir elde edilen karışım zeytinyağı.
ilavesiyle pomattan tedavi süresince cilde sürülür papatya ve gelincik havanda dövülerek
ezilir elde edilen karışım zeytinyağı ilavesiyle pomottan tedavi süresince cilde sürülür.
hercai menekşe suda demlendikten sonra bir tülbentle sıkılır elde edilen posaya.
krem kıvamına gelince kadar zeytinyağı ve bademyağı ilave edilerek yoğrulur.
 |
| pelin otu |
şurup kıvamına gelinceye kadar karıştırılır hazırlanan şuruptan
yemek arası bir fincan içilir
 |
| menekşe |
.
CİLT KURUMASI
Çalgıcı otu tohumu havanda dövülerek ezilir.
elenerek elde edilen toz merhem kıvamına gelinceye kadar.
zeytinyağı ve bal ilave edilerek yoğrulur hazırlanan merhemden
tedavi süresince kuruyan cilde sürülür yumurta akı ile safran
merhem kıvamına gelinceye kadar yoğrulur hazırlanan karışıma
susam yağı ilave ettikten sonra ısıtılır. yatmadan önce vücut
 |
| çalgıcı otu |
.
CİLT LEKELERİ
Hazırlanan bitkisel ilaçlar cilde sürülmeden önce kaşınan yer ılık su ile
pansuman yapılmalıdır bal ile karıştırılarak krem kıvamına getirilir
Hazırlanan kremden günde iki sefer ve tedavi süresince leke olan yere
sürülür Yumurta akı ve rendelenmiş limon kabuğu krem kıvamına gelince
kadar yapılırSELÜLİT SETİ KREMİ
1- Zambak yağı.
2- Keten yağı.
3-Ardıç yağı.
4- Portakal yağı.
5- Buğday yağı.
6- Nane yağı.
7- Susam yağı.
8- Yasemin yağı.
9- Anason yağı.
10- Rezene yağı.
11- Lavanta yağı.
12- Limon yağı.
13- Biberiye yağı.
14- Jojoba yağı.
TATBİK ŞEKLİ
Mevcut karışım 2 günde 1 defa olmak üzere Parmak uçları ile
1 saat bekletilir uygulama sonrasında selülitli bölge pamuğa alkol ve yakolonya dökülerek temizlenir.
ÜÇ YILDIZ CİLT BAKIM SETİ CİLDİNİZE DOĞAL ÇÖZÜM
FAYDALARI
Cildi temizler kırışıkları Ortadan kaldırır, Lekeleri yok eder.
Sivilceleri Tedavi eder, Çatlakları iyileştirir.
İÇERİĞİ
1- portakal yağı.
2-limon yağı.
3- kayısı yağı.
4-gül yağı.
5- buğday yağı.
7- havuç yağı.
6- papatya yağı.7- havuç yağı.
8- jojoba yağı .
9- yasemin yağı.
UYGULAMA
Akşam yatmadan önce temiz cilde üç yıldız cilt bakım seti parmak uçları ile
daire çizer gibi masaj yaparak sürülür. Cilt iyice yıkanır.
.. Bizi Takip Edin
Bizi Takip Edin
Tweetle
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder