BESİN ZEHİRLENMELERİ
Besin zehirlenmesi genellikle hafif ve kısa süreli bir hastalıktır
Ancak bazen çok ağır geçirilip ölümcül bile olabiliyor.
Yemek yedikten 2" 3 gün sonra belirtiler başlar.
Mide bulantısı, baş dönmesi , İshal, kanlı dışkı , karın krampları.
bitmeyen karın ağrıları gibi durumlarda mutlaka bir doktora.
baş vurulmalıdır Besin zehirlenmelerine en çok baktiriler neden olur.
Yiyeceklerin hazırladığı ortamın temizliği çok önemlidir.
Besin zehirlenmelerinde bu besinlere dikkat etmeliyiz.
,Et, kümes hayvanları kremalı gıdalar .
Yumurta gibi yüksek proteinli gıdalar. Köfte gibi hazırlanması .
sırasında çok işlem gerektiren yiyecekler.
Kirli sularda, gübrelerin içinde yetişmiş yıkanmadan .
veya pişirilmeden tüketilen meyva ve sebzeler.
Fast food resturanlarda yenilen ızgara türü yiyecekler.
Pastorize edilmemiş süt ve bu sütten hazırlanan süt ürünleri .
Tükedilmeden önce tekrar ısıtılmayan gıdalar .
Kabuklu deniz ürünleri .
İÇMELER NEDİR NASIL OLUŞUR
İçinde bulundurduğu bazı minerallerden dolayı, çeşitli hastalıklara.
iyi geldiği sanılan şifalı kaynak sularına ve bu şifalı sulardan .
yararlamak üzere kurulmuş işletmelere içmeler adı verilmiştir.
Yeraltındaki su kaynakları, minareller içeren kayaçlar üzerinden .
geçerken kayaç içindeki mineralleri belli oranda bünyesinde toplar.
ve yeryüzüne kaynak olarak çıkar bu suların tahlilleri yapıldığında.
hangi mineralleri içerdiği ve hangi hastalıklara iyi geldiği tesbit edilir.
İ
İÇMELERİN FAYDALARI
İçmelerin faydaları ilk çağlardan beri bilinmektedir
Mevcut içmelerin .
yakın çevresinde bulunan tarihi kalıntılarda bunu doğrulamaktadır.
İçmeler içerdikleri minerallerin çeşitliliği ve miktarına göre.
farklı hastalıklara şifa kaynağı olur kan ve idrar .
Rahatsızlıkları böbrek ve kadın rahatsızlıkları gibi .
bir çok hastalığa iyi gelen içmeler vardır insanoğlu maddi .
anlamda çeşitli rahatsızlıkları için diyar diyar içmeler.
aramakta ve derdine derman olması için çeşit, çeşit.
maden suları içmektedir .
STRES HASTALIKLARA YARDIM VE YATAKLIK YAPIYOR
Stres öldürmüyor ama AİDS gibi çok ciddi bir tehlike.
Neden mi Çünkü tıpkı AİDS gibi bağışıklık sistemini .
zayıflatıp İnsanları her türlü hastalık karşısında savunmasız bırakan .
stres AİDS ten çok daha yayğın ve bir çok hastalığında .
etkisini arttıran bir illet .
Ayrıca stresten korunmak için cinsel ilişkide kan alıp verirken
dikkat etmek yeterli değil çok ciddi bir nefis terbiyesi
gerekiyor .
Uzmanlar Stresinizle yaşamayı öğrenmelisiniz derken özel terapiler .
gurup çalşmaları metodlar geliştirmeye devam ediyorlar.
Özellikle büyük şehirlerin gergin havasında yaşayan insanların .
streslerini kontrol etmeleri gerektiği vurgulanıyor iş yerimde.
huzursuzum Evde hanımla aram iyi değil. çok siğara ve
içki içiyorum . Geceleri uyuyamıyorum stres yani olur olmaz .
her duruma stres deyip işin içinden çıkıyoruz.
Uzmanlara göre stres tek başına bir hastalığa sebeb olmuyor.
Ama hastalıkları hızlandırıyor ve arttırıyor diyorlar .
Örneğin HIV virüsü taşıyan insanlar eğer aileri ve çevreleri .
tarafından itilirler ise stres se girip diğer.
HİV taşıyıcılarından 2" veya 3" kere daha hızlı AİDS
yakalanıyorlar.
BEL SAĞLIĞI İÇİN ALTIN ÖĞÜTLER
Eşyaları bir yerden başka bir yere taşırken belinizin
dik bir pozisyonda olmasına dikkat edin .
Hafif bile olsa yerden alacağınız eşyayı çömelerek .
alınız.
Sandalye ve koltukta otururken dik olmaya özen gösterin .
Ağır bir eşyayı kaldırmayı denemeyin eşyayı kaldırmadan
önce onun ne kadar ağır olabileceğini tahmin etmeye çalışın .
Ağır bir eşyayı iteleyerek veya çekerek tek başınıza götürmeyin .
Çocuklarınızın çantasında az yük olmasına özen gösterin .
Sağlıklı iken düzenli spor yapın .
Her gün yürüş yapmaya çalşın .
Hergün peynir ve yoğurt yemeyi alışkanlık haline getirin .
Eğer kilonuz fazla ise kilo vermeye çalışın .
Uzman hekime danışmadan bel korsesi kullanmayın .
SAĞLIK ŞİŞMANLIK
Vücutta harcanandan fazla enerji alımına bağlı olarak .
meydana gelen sorundur şişmanlık şişmanlığın oluşumunda .
fiziksel aktivide azlık, aşırı yemek tüketimi, psikolojik.
rahatsızlıklar metobolizmada ve hormonal sistemde .
meydana gelen bozukluklar etkili olmaktadır şişmanlığın.
kontrol altında tutulması için temel ilke, vücuda alınan .
enerji ile günlük hayatta harcanan enerjinin dengede tutulmasıdır.
Zayıflama diyetlerinde temel ilke ise, besinlerle sınırlı .
enerji alınması ile birlikte vücudun ihtiyacı olan besin öğesi
ihtiyaçlarının karşılanmasıdır .
Sağlıklı zayıflama diyetlerinde temel ilkeyi göz önünde.
bulunduran diyetlerdir ve doktor kontrolü ve diyetisyen .
gözetimi altında uygulanmalıdır .
Sağlıklı zayıflamak için kısa sürede hızlı kilo kaybı , sağlayan
çok düşük enerjili şok diyetler ve tek tip besine .
dayalı diyetlerden kaçınmalı, doktor ve veya.
diyetisyen tarafından bireye özgü olarak hazırlanan .
ve haftada 0" 5" 1 kilogram kaybına yol açan ,
ve uzun sürede zayıflamayı hedefleyen diyetler tercih .
edilmelidir .
Zayıflama diyetleri hazırlanırken bireyin yaşı, .
Beden yapısı boy uzunluğu cinsiyeti, mesleği mevcut .
hastalıkları bireyin beslenme alışkanlıkları v b faktörler.
göz önünde bulundurulmalıdır.
HAFİF DIŞ KANAMALAR
Yaralanmalarda genellikle kanamaların çoğu önemsizdir.
Çok kan aksa da vücudun doğal önlemleri sonucunda kendi
kendine bir süre sonra durur bu yüzden de .
Ufak bir sargı bezi veya bir yara bandıyla yarayı kapamak .
yeterlidir Ancak bir süre sonra durur bu yüzdende .
ufak bir sarğı bezi veya bir yara bandıyla yarayı .
kapamak yeterlidir Ancak bir süre sonra yaranın .
olduğu kesimde ağrı hafifte olsa bir kanama varsa .
Enfeksiyon riskide var demektir böyle durumlarda.
1. Yaraya dokunmadan önce ellerinizi yıkayın.
yara kirliyse o bölgeyi de su altına tutun .
2. Yaranın çevresini Oksijenli veya sabunlu suya.
batırılmış bir pamukla temizleyin .
Pamuk kirlenince temizleme işine temiz .
başka bir pamukla devam edin .
Bu arada pıhtılaşmış olan kanı almamaya özen gösterin .
3. Kanama hala sürüyorsa bir gazlı bezle tampon yapıp sarın .
4. Yara küçükse plasterle kapatın.
5. Yaranın altında kırık olduğundan kuşkulanıyorsanız.
sert bir cisim koyup bağlayın.
6. Özellikle kırık olan ve dinmeyen kanamalarda .
İlk önlemi aldıktan sonra bir sağlık görevlisine başvurun.
.TUZ NEDEN ÖNEMLİDİR
Tuzun önemi insan bedeninin içersindeki sıvıları .
dengeleyici Özelliğinden kaynaklanıyor .
Gerekli miktarda su aldığımız durumlarda bile.
tuz eksikliğinden dolayı vücudumuzdaki su miktarı.
Tehlikeli bir şekilde normalin altına inebiliyor.
Bu tıbbi bilgi 19 yüzyılın sonuna kadar bilinmesede.
İnsanlar içgüdüleri ile tuzun öneminin farkına varmışlar.
ZAYIFLIĞIN ETKİLERİ
Kötü görünüm Belki manken gibi zayıf bir görünüm .
Bir sınıra kadar hoş olabilir ancak hayati çizgi aşıldığında.ortaya hiç de hoş olmayan bir vücut çıkıyor giyilen .
CİLTTEKİ KIRIŞIKLIK
Aşırı derecede zayıflık cildin kırışmasına ve daha çabuk yaşlanmasına.
neden oluyor Çünkü yeterli beslenemediği için cildi canlı tutan .
E ve C vitaminleri alınamıyor bunun yüzünden gerekli nemi besinlerden .
yada sıvılardan alamadığı için cilt kırışık görünüyor.
Ayrıca ciltte kuruluk, gevşelik diğer olumsuz etkilerden .
ÇABUK YORULMA
Yeterli beslenemediği için bağırsaklardan kana geçen besin maddeleri .
organlar içinde yeterli olmuyor. Bunun için metabolizma bu eforu .
karşılayamadığından kişiler çabuk yoruluyor buda sosyal yaşamı .
engelliyor .
BAŞ DÖNMESİ
Özellikle ani kalkışlar da göz kararması ve baş dönmesi meydana geliyor.
yeterli ve dengeli beslenemediği için dolaşımdaki kan, hayati .
organlarda yoğunlaştırılıyor .
Ani kalkışlar ve hareketlerde baş dönmesi ve göz kararması ortaya .
çıkıyor.
ANEMİ
Kansızlık yeterli beslenmemenin getirdiklerinden .
Metabolizmanın hızlı çalışmasına bağlı olarak ishal görülüyor.
ÇAY YAPRAKLARI SAĞLIĞA YARARLI OLABİLİR
Bazı araştırmalarda çayın belli kanser türlerini .
Önlediği ve kalp hastalıkları riskini azaltığı ileri .
sürülmektedir Çaydaki korucu maddeler katacin olarak adlandırılan.
bir gurup bileşime benzemektedir Ancak diğer araştırmalarda .
çayın sağlığa herhanği bir yararı olduğuna ilişkin .
bulgular elde edilmemiştir bu konudaki araştırma sürmektedir.
Çikolata zararlı ancak güzel olarak değerlendirilen lüsk .
bir yiyecektir bununla beraber artık fazla zararlı olmadığı .
düşünülmektedir. yeni araştırma çalışmaları çikolatanın kalp.
hastalıkları ve kanser gibi dejeneratif hastalıklara karşı koruma.
sağlaya bildiğini göstermektedi
BAYILMALAR
Geçici olarak uyanıklık halinin kaybolmasına halk arasında bayılma.tıp dilinde senkop denir.
Bu durumda beyin hücrelerine giden oksijen azalmıştır.
bayılmanın nedeni yorgunluk uzun süre ayakta kalmak .
ani heycanlar tansiyon yüksekliği, kansızlık, damar sertliği ve kalp.
hastalıklarıdır Bayılmadan önce baygınlık hissi gelir sonra yüzü .
kül rengini alır Arkasın danda terleme çarpıntı göz kararması.
ve baş dönmesi görülür Bu gibi durumlarda yapılacak ilk iş .
hemen yatırmak elbise ve çamaşırlarını gevşetmektir sonra.
yüzüne su serpilir. ve amonyak koklatılır.
HİPER TANSİYON
Kan basıncının normal kabul edilen değerlerin üzerine çıkması ve .
sebat etmesidir Genellikle arteriol denen küçük kan damarların .
daralması sonucu kanın damar duvarına daha fazla basınç .
yapmasıyla ortaya çıkar bu daralan damarlardan kanı geçirebilmek .
için kalp daha çok çalışır ve sonuçta kalp yetmezliğine kadar.
varan problemler ortaya çıkar Ayrıca yüksek tansiyon böbrek . beyin.
ve göz damarlarına hasarlara yol açarak bu organlarda kanama.
ve bozuklara yol açabilir..
Vücudun, bazı madde veya hava şartlarından etkilenmesi yakut.
psikolojik etkenler sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır.
Önce, alerjiye neden olan etkenleri bulmak gerekir .
Alerjinin belirtileride şahsa göre değişir.
Kiminde kaşıntı, kurdeşen kiminde astım görülür.
Hasta eğer bazı maddelerle temasından dolayı alerji oluyorsa.
o maddenin uzaklaştırılması ile mesele kendiliğinden çözümlenmiş
MALZEME SİYAH TURP
Büyükçe bir siyah turp iyice yıkanır sonra kabukları soyulup.
rendelenir ve sıkılır İnce ve temiz bir tülbentten süzülerek .
içilir belirtiler kayboluncaya kadar hergün devam edilir.
KIRILAN KEMİK NASIL İYİLEŞİR
Kemikler çok sert ve güçlü bir yapıya sayiptirler.
Ancak bu özelliklere rağmen kemiklerde çok güçlü .
bir darbeye maruz kaldıklarında kırılırlar doktorlar kırılan .
kemiğin yönünü düzeltip kırılan bölgeyi alçı.
içine alırlar kemiğin kendi kendini tamir mekanizması .
vardır Öncelikle kırılan kemiğin etrafındaki kan pıhtılaşır.
ve hematom adı verilen bir pıhtı oluşur.
Bu pıhtı derinizdeki yaranın üstünde oluşan kabukgibi tabakadır kemik yapıcı hücreler salgıladıkları minerallerle.bu pıhtıyı sert bir kemiğe dönüştürürler.
Böylece eskisi gibi sapa sağlam olurlar.
BURUN AKINTISI
Burun akıntısının nedeni nezle, saman nezlesi, sünizit, müzmin, nezle.
alerjik burun iltihabı ve ya buruna herhangi bir şey kaçmış.
olmasıdır ayrıca kızamık başlangıncında da görülür.
burun akıntısını tedavi etmek için aşağıdaki reçeteler.
MALZEMELER
1 Su bardağı ılık suya 10" damla , limon suyu.
Konup karıştırılır burna azar, azar çekilir. günde .
üç kere tekrar edilir.
KABIZLIĞIN NEDENLERİ
Doğuştan olma bozuklukla, kültürel, psikolojik, çevresel .
faktörler, dışkılama ihtiyacının uygun koşullar olmadığı için .
baskılanması barsakta gaitanın ilerlemesini zorlaştıran .
hastalıklar yaşlılarda uygun dışkılama pozizyonu engellleyen .
bozukluklar eklem sorunları parkinson, hastalığı gibi bazı .
nörolojik hastalıklar, haraket azlığı kabızlık nedeni . olabilir.
Kullanılan bazı ilaçlarda kabızlık nedeni olabilir.
Bu saydığımız nedenler dışında ülkemizde ve batı dünyasında.
en sık kabızlık ne deni bağırsak sağlığı yönünden yalnış beslenme
sonucunda gelişen kabızlıktan kurtulmak için alınan ve bir müddet.
sonra alışkanlık yapan bir çok kabızlık ilaçlarının yalnış.
ve uygunsuz kullanımıdır.ŞAŞILIĞIN BELİRTİLERİ
Şaşılığın temel belirtisi düz bakmayan bir gözdür bazen çocuklar.
güneşte bir gözlerini kapatır ve ya gözlerinin ikisini birden.
kullanmak için başlarını eğerler.
ŞAŞILIK NASIL TEŞHİS EDİLİR
Şaşılık tanısı göz muayenesi sonucu konur Tüm çocukların dört.
yaşına girmeden önce görme muayenesi girmeleri önerilmektedir.
ailede şaşılık ve ya göz tembelliği hikayesi varsa daha öncede.
görme test edilebilir.
Bebeklerin gözleri genellikle çapraz gibi dururlar küçük çocukların.
burun kökü geniş ve basık olur ayrıca gözlerin burun kısmında.
bir cilt katlantısı bulunur bunlar sanki gözlerde çaprazlaşma .
varmış gibi gösterir.
Çocuk büyürken bu yalancı şaşılık durumu kaybolur.
Gerçek şaşılığı olan bir çocuğun durumunda düzelme olmaz.
göz hekimi gerçek ve yalancı şaşılığı ayırt eder
ŞAŞILIK NASIL TEDAVİ EDİLİR
Şaşılık tedavisinde amaç görmeyi korumak gözleri paraelleştirmek.
İki gözle görüşü yani derinliği sağlamaktadır tam bir göz muayenesi
sonrası göz doktoru uygun tedavi şeklini belirler bazı olgularda
çocuğunuz için gözlük önerile bilir verilen gözlükle kayma tamamen
ve ya kısmen düzelebilir. bunun dışında gözleri paraelleştirmek .
ya da katarak varsa gidermek için cerrahi gerekebilir.
tembel gözü güçlendirmek için sıklıkla sağlıklı gözü kapamak gerekir.
VÜCUTTAKİ TOKSİNLERİ ATMAK
Vücudumuzdaki toksinleri atmak ve sresten kurtulmak için .
bol, bol, şalgam suyu için ayrıca kolestrolü önleyici .
etkiye de sayiptir A1 B 1 vitaminleri fosfor, kalsiyum potosyumca.
zengindir. Kemik hastalıkları, kalp ve kas hastalıkları, içinde şalgam suyu öneriliyor.
SICAK ÇARPMASI
Hava sıcaklığının 35 derece üzerine çıktığı nem oranının arttığı .
halde meydana gelir deri yoluyla ısı kaybı vücut ısısı ile.
çevre ısısı arasındaki farkla doğru orantırılıdır.
terleme yoluyla saatte bir litreye yakın . su kaybı.
mümkürdür. sıcak çarpması illa güneşe maruz kalmak gerekmez.
Uzun süreli maruziyetle önce terleme durur halsizlik, çarpıntı,
baş ağrısı başlar. Ateşin 40" derece üzerinde olması önemlidir.
Gittikçe deri rengi bozulur solunum hızlanır, tansiyon yükselir.
refleskler kaybolur ilk 24" saat içinde önlem alınmazsa .
akut böbrek yetmezliğinden hasta kaybedilir.
RİSK ALTINDAKİLER
Uzun mesafe koşucuları sıcak metal endüstri çalışanları.
tarım işcileri güneşe fazla maruz kalma risk altındaki .
kişiler yeterli su alımına dikkat etmelidir.
TEDAVİDE
Serin bölgeye taşınır soğuk hava tertibatı olan bölge daha .
uygundur elbiseler çıkarılır hem yarım saatte vital bulgular.
kontrol edilir hastayı soğutmak önemlidir buz paketleri .
ile vücut masajı yapılır tıbbi tedaviye geçilir.
AŞIRI SICAKLARDA ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER
Aşırı sıcaklar çeşitli sağlık problemlerinide beraberin de getirmekteydi
sıcaklık nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artmakla metobolizma .
bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışmaktadır normalde terleme ile.
vücut ısısı dengede tutulmaya çalışılır Ancak aşırı sıcaklarda sadece
terleyerek vücut ısısı artmakta ve metobolizma bu yeni duruma.
uyum sağlamaya çalışmaktadır normalde terleme ile vücut ısı dengede.
tutulmaya çalışılır Ancak aşırı sıcaklarda sadece terleyerek vücut ısısı.
dengede tutulamaz yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı, olanlarda terleme
mekanizması ile vücut ısısının dengede tutulması her zaman mümkün olmayabilir.
yeni ortamdaki nem oranı yüksekse terleme suretiyle vücut ısısı yeterli düzeyde
düşmeyebilir ayrıca şimanlık herhangi bir hastalığa bağlı yüksek ateş
aşırı sıvı kaybı dehidratasyon kalp hastalığı ruh ve sinir hastalığı
alkol uyuşturucu madde kullanımı ile tedavi amaçlı bazı ilaçların tansiyon
düşürücüler idrar söktürücüler v b kullanımında sıcak havalarda terlemeyi
etkileyen diğer faktörlerdendir bu gibi durumlarda yükselen vücut ısısı.
beyin ve diğer hayati organlarda hasara yol açabilir.KOLESTEROL TESTİ
kimler için gerekli . Yüksek kolesterolden şikayitceyseniz
beslenme alışkanlığınızı bir kez daha gözden geçirmenizde.
yarar var 20 yaşından sonra her 5 yılda bir kolesterol dengelerinin
Ölçtürülmesinde yarar var 35 yaşından sonra yıllık checkup kontrolleri
ile gerek kalp ve kandolaşımı fonksiyonları gerekse kolesterol seviyelerinin
kontrolü uygun olur Yapılan checkup ta kolesterol seviyelerinin.
kontrolü uygun olur yapılan checkupta kolesterol değerleride rahatlıkla
saptanabiliyor Kalıtsal faktörler beslenme alışkanlıkları siğara bağımlılığı
diyabet yüksek tansiyon şişmanlık, ve yetersiz eğzersizler yüksek kolesterol.
için risk faktörleri olarak biliniyor.
NEDEN ÖNEMLİ
Uzun süreli yüksek kolesterol seviyeleri damar sertliğine yol açıp
koroner anter hastalıklarına neden oluyor bununla birlikte yüksek
kolesterole bağlı olarak tüm organlarda özelliklede beyinde dolaşım
bozukluğu görülebilir.
HANGİ UZMANA BAŞ VURULMALI
Yüksek kolesterol iç hastalıkları uzmanının alanına giriyor ancak yüksek
kolesterol sorunu bir kez ortaya çıktıktan sonra bunun yol açacağı diğer
öte yandan beslenme uzmanlarıda hastanın diyetinin programlanması
konusunda yardımcı olabilir.
.
BRONŞİT
Akciğerlere giden hava yollarının iç yüzündeki zarın iltaplanmasıdır
akut ve kronik iki guruba ayrılır.
AKUT BRONŞİT
Genellikle grip, kızamık boğmaca ve ya tifo gibi hastalıklar.
sırasında görülür sisli soğuk havalarda çok rahatsız olurlar
hastalığın başlangıcında kuru ve ağrılı öksürük az yapışkan balgam
sonraları sümüksü cerehatli balgam ile hafif ateş ve halsizlikgörülür mutlaka tedavi edilmesi gerekir .
şitle havayollarını yağlayan
KRONİK BRONŞİT
Bu çeşit bronşitle havayollarını yağlayan bezler büyümüş iç yüzlerinde bulunan tüyler görevini yapamaz
olmuştur mutlaka tedavi edilmesi gerekir. her iki bronşittedeyapılacak ilk iş sigarayı bırakıp istirahat etmektir
SİGARANIN ZARARLARI
Dudak yanak ve gırtlak kanserine neden olur hasta sigarayı yakmadan
dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız kanserleri görülür
Dilde tat alma duyusunda bozulmalar olur beyin hücrelerinin
ölümüne yol açar Öğrenme bozuklukları hafıza zayıflığı ve erken
bunama görülür göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani
katarakta sebeb olur cildin yapısının bozulmasına neden olur.
kalp krizi tansiyon yükselmesi görülür Erkeklerde iktidarsızlığın .başlıca sebeblerindendir ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir
Akciğerlerde çeşitli hasarlara astım kronik bronşit gibi hastalıklara
gelişme geriliğine neden olur.
DEMİR EKSİKLİĞİ TESTİ KİMLER İÇİN GEREKLİ
Demir eksikliği ülkemizde her on kadından birinde görülüyor
Demir eksikliği gereksinimin arttığı büyüme çağında. ve
gebelikte daha sık görülür Çünkü gebeliğin herhangi bir döneminde
Plasentadaki bebek demir miktarını doğrudan azaltıyor ayrıca
gebe olmayan kadınlarda da şiddetli adet kanamalarına bağlı
olarak demir eksikliği ortaya çıkabiliyor midede tahriş ve kanama
yapma riski olan asetilsalistik asit içeren ilaçlarla romatizma
ilaçlarının vejeteryan beslenmenin ve bir çok kronik
hastalığında demir eksikliğini ne bağlı anemiye neden olabileceğine çekiyor
Doğum bazen uygun olmayan koşullarda gerçekleşebilir bu durumlarda
paniğe kapılmadan doğumun doğal gidişine biraz yardımcı olmak yeterli
olabilir Günümüzde insanlığın karşılaştığı en eski acil durumlardan
biri olan doğumun sorunsuz gerçekleşmesini sağlayan ve dünya ya gelen
canlının sağlığını güvenceye alan pek çok sağlık kuruluşu vardır
Bazen bir sağlık kuruluşuna baş vurarak zaman olmaya bilir
böyle durumlarda doğuma yardımcı olanların kişisel beceresi ile
bilgi birikimi anne ve bebeğin sağlığının korumasını sağlayabilir
Doğum hiç beklenmedik bir zamanda ve ortamda örneğin doğum evine
gitmek için binilen takside yada doğum evine yetişemiyecek durumlardaevde gerçekleşebilir doğumu yaptıracak kişinin bu konuda eğitim almış
olması gerekirse de herkesin beklenmedik bir anda doğuma yardımcı olabilecek
bilgiye sahip olması gerekir.
DOĞUMUN EVRELERİ
Dölyatağındaki yaşamda dölüt dış ortamın etkilerinden çok iyi korunur
bu korumayı dölütü çepeçevre saran ve içi amniyon olarak bilinen
özel sıvı ile dolu amniyon kesesi sağlar Amniyon sıvısı büyüme için gerekli
maddeleri içerir Gebeliğin ilk dönemlerinde dölütü amniyon sıvısı
beslerken zamanla etene gelişerek bu görevi üstlenir bundan sonra
amniyon kesesinin tek görevi dölütü amniyon sıvısı beslerken zamanla
etene gelişerek bu görevi üstlenir bundan sonra amniyon kesesinin
tek görevi dölütü zararlı dış etkenlerden korumaktır Kese genellikle
doğum sancıları başladıktan bir süre sonra yırtılır içindeki sıvı
dölyolundan dışarı boşalır Doğumda genellilkle dölütün önce başı
dışarı çıkar başka bir değişle baş gelişiyle doğar daha ender olarak
çocuk döl yatağı içinde ters durabilir ve bu durumda önce ayaklar
yada makat ve en son baş çıkar. Doğum üç evrenden oluşur.
1 -EVRE Düzenli dölyatağı kasılmalarının neden olduğu doğum sancılar
ın başlamasıyla dölyatağı boynu açılmaya başlar ve bebeğin başının
geçmesine izin verecek kadar incelir Bebeğin başının çapı yaklaşık
10- cm olduğundan dölyatağı boynunun açıklığıda bu evrenin sonunda 10- cm ye ulaşmalıdır.
2- EVRE Bebeğin başı artık dölyatağı boynundan dışarı çıkabilir
ve döl yoluna geçer Baş doğum kanalının büyük bir bölümü
oluşturan dölyolunda ilerledikten bir süre sonra dışarı çıkar
Bu evrede dölütün tüm vücudu dölyatağı ve doğum kanalındır
dışarı çıkar .
3---EVRE Bu evrenin sonunda döl yatağında bulunan etene plasentave amniyon zarları dışarı atılır dölyatağı kasılarak küçülmeye başlar
DOĞUM SANCILARI
Dölyatağı kasılmaları gebenin doğum sancıları çekmesine neden olur
başlangıçta sancı genellikle belin altındadır Doğum süresi ilerledikçe
sancı karnın alt bölümüne doğru yayılır ve şiddeti giderek artar Ağrılar
bir süre sonra düzene girer ve 5 10 saniye sürer sancı döl yatağının duvarındaki
kasların kasılmasıyla başlar gevşemesiyle biter Normal olarak doğum sancısı 10 dakika
kadar 3 kez gelir ve ortalama 40 saniye sürer Doğuma yardımcı olurken şunlara
dikkat etmek gerekir
SANCININ SÜRESİ
Dölyatağının kasılmaya başlamasından gevşemesine değin geçen süredir
SANCI ARALIĞI
Bir sancının başlangıcından bir sonraki sancının başlangıcından bir sonraki
sancının başlangıcından bir sonraki sancının başlangıcına değin geçen süredir
Bazı kadınlarda görülen yallancı sancılar genellikle gerçek doğum sancılarından
4 hafta önce ortaya çıkar ve doğuma hazırlık olarak kabul edilir
yalnızca karın alt bölümünde duyulur bel ağrısı yoktur doğum sancılarından
daha hafif ve düzensizdir Bazı kadınlardaki yalancı doğum sancıları nın
en önemli işlevi dölyatağı boynunun açılmasını sağlamak olduğundan
böyle bir durumda muan neyle açılmanın olmadığını saptayan hekim yalancı
ACİL DOĞUM SIRASINDA HAZIR OLMASI GEREKENLER
Gerekli aletleri sterilize etmek için kapaklı bir tencere bebeğin göbek
kordonunu kesmek için bir makas göbek kordonunu kesmeden önce
bağlamak için biraz iplik yada bir bez parçası bütün aletler kullanılmadan
önce tencereye konur üstü kapatıldıktan sonra on dakika kaynatılır
daha sonra soğumaya bırakılır Yeni yıkanmış bir kaç mendil ya da eczaneden
alınan steril gazlı bez mikrofort pamuk Yeni doğanın gözlerini silmek için
seram fizyolojik yada kaynatılmış bebek bezleri sonra soğutulmuş temiz su
Çocuğun ağzındaki sıvıları dışarı çekmek için ince bir hortum
Bebeği doğar doğmaz yerleştirmek için sıcak bir ortam Günümüzde insanlığın
karşılaştığı eski acil durumlardan biri olan doğum sorunsuz gerçekleşmesini
sağlar dünya ya gelen canlının sağlığını alan pek çok sağlık kuruluşu
ACİL DOĞUM
Normal doğuma yardımcı olanların doğumun normal gidişine karışmaktan
kaçınması gerekir Doğum doğal bir süreçtir.
ANNENİN HAZIRLANMASI
Muayene sonucunda doğumun çok yakın olduğu anlaşılırsa anneyi hemen
doğuma hazırlamak için aşağıda sayılanlar sırayla yerine getirilir
Annenin çekingenliğini gidermek amacıyla odadaki yabancılar dışarı çıkarılır
Anne bir yatağa yada sağlam bir yüze masada olabilir uzanır.
Yeni doğana yapılacak ilk girişimler için bacaklarının çevresinde
60 cm lik boş bir alan bırakılır Anne sedyede yatıyorsa yer kısıtlı olabilir
öte yandan bir terslik oluştuğunda sedyeyle taşınarak gerekli yere
ulaştırılabileceğinden sedyede yatması yeğlenebilir Annenin başının altına
bir yastık yerleştirilir Yastık bulunmazsa bir çarşaf katlanarak bir kaç
havlu yada en azından bir kaç gazete üst üste konarak aynı amaçla
kullanılabilir doğum yatakta gerçekleşecekse ve yeterli zaman varsa
Kalçaların altına sert bir şey konarak doğum sırasında bu bölgede
kan ve başka sıvıların birikmesi önlenir yatağın üstüne serilen naylon
Örtü yada gazete kanın yatağa geçmesini önler bu sırada annenin yataktan
kalk maması sağlanmalıdır Annenin iç çamaşırları çıkarılarak döl yolunun
girişi görünür hale getirilmelidir Olanak varsa steril giysiler giydirilir
Üstü steril çarşaf yada havlular la örtülür .
Annenin iyice bacaklarını açması ve belini masaya yaslaması söylenir
katlanarak belinin altına yerleştirilen bir çarşaf kalçalarının yükselmesini
sağlar ve doğumun çok daha kolay gerçekleşmesine yardımcı olur
Baba yada doğumu yaptıran yardımcı olan kişiye kadının baş ucunda
durması söylenir Yardımcı doğumu yaptıran solak ise solda
sağ elini kullanıyorsa sağda durmalı dır hastanın baş ucunda duran kişi
annenin midesinin bulandığını başını yana çevirmeli ayrıca onu psikolojik
olarak rahatlamalı cesaretlendirmeli ve yatıştırmalı dır Kullanılıcak
bütün aletler bir sehba yada masanın üzerine yerleştirilir .
gerektiğinde her alet kolayca bulunabilmelidir yeterli zaman varsa
maske gibi koruyucu giysiler kullanılır Doğum otomobilde gerçekleşmek
üzereyse anne arka koltukların arkalıklarına dayatılarak iyice açılır
DOĞUM
Çocuk heran doğabileceğinden annenin yanında durarak döl yolunun girişi
gözlenir Her kasılmada çocuğun başının görünüp görünmediğine .
Dikkat edilmelidir Çocuğun başının görünüp görünmediğine dikkat edilmelidir.
Çocuğun başının görünüp görünmediğine dikkat edilmelidir Çocuğun başı
görünmese de doğum çok yakın olabilceğinden annenin yanından ayrılmak
çok sakıncalı olabilir bebek beklenmedik bir anda doğabilir .
Annenin korkusunu yenmesi sağlanmalıdır Çocuk doğurmak doğal
olsada çok sancıya neden olur bazı kadınlarda doğum sırasında
şiddetli bulantı görülür ilk doğumunu yapacak kadın büyük olasılıkla korku
içindedir Bütün bu etkenler kadının doğuma etkin olarak katılmasını engeller
Annenin her şeyden önce duygusal desteğe gereksinimi olduğu unutulmamalıdır.
Doğum boyunca anneyle sürekli konuşmak gerekir Her sancıdan sonra dinlenmesi
sağlanır bu arada sancıların şiddeti ve sıklığı sürekli gözlenmelidir .
Ikınma isteği yoksa ıkınmasının yararsız olduğu söylenmelidir ıkınma isteğinin
Doğum kanalında ilerleyen bebeğin başının düz bağırsağı sıkıştırmasıyla ortaya
çıktığı ve doğumun çok yakın olduğunu unutulmamalıdır Bu durumda dışkılama
İsteği duyan kadını tuvalete göndermek büyük bir hata olacaktır. bu hata
bir çok olguda bebeğin tuvalette doğmasına neden olur Anne derin soluk alıp
vermesi öğütlenir Amniyon kesesi patlayıp sular boşaldığında bunun normal
doğum sürecenin bir parçası olduğu hatırlanır ve telaşlanması engellenir.
Bebek doğum kanalına başıyla girerse ağrılar düzenliyse ve yardımcıda. hazırsa
büyük olasılıkla normal doğum gerçekleşecektir.
Doğumun iyice yaklaştığı görülünce aşağıdaki önlemler adım adım, uygulanır
Kadın kusuyorsa birisi başını yana çevirmesi söylenir
Yardım eden kişi temiz giysiler giyer Bebeğin başı
her sancı sırasında döl yolunun girişinde beliriyorsa
elini uzatarak bekler Bu sırada kadının dış cinsel organla
rına dokunmamaya özen gösterir Bebeğin başı çıkmaya
başladıktan sonra elini başın altına yerleştirilerek
destek yapar bebeğin kafatasındaki bıngıldak oldukça
yumuşak olduğundan bebeğin başı sıkıştırılmamalıdır
başı dışardan hafifçe içeri doğru itmek doğumun çok
hızlı gerçekleşmesini engellediğinden yararı olabilir .
Çocuğun başı asla çevrilmemeli ve bebek dışarı çekilme
meli dir Göbek kordonu çocuğun boynuna dolanmışsa yu
muşak hareketlerle sıyrılır Kordon çok sıkı dolanmışsa
ve kurtarmak için sertçe çekilirse kopabilir. kordonun
dolanan bölümünü boyundan çıkarmadan doğumu
gerçekleştirmek olanaksızdır Bu durumda kordon iki
ayrı yerinden iki steril pens yada iki iplikle sıkıştırılarak
dolaşımı durdurulur ve steril bir makasla bu iki nokta
arasından kesilir daha sonra bebeğin boynuna dolanan
kordon kolayca çıkarılabilir Bu işlem sırasında bebeğe
zarar vermemeye özen gösterilmelidir .
YENİ DOĞANIN İLK DEĞERLENDİRİLMESİ
Yeni doğanın yaşam belirtileri doğumdan sonraki birinci ve beşinci dakikalarda ikikez.
değerlendirilmelidir yeni doğan ve anne için gerekli ilk girişimler geciktirilmeden
ve eksizsiz yapılmalıdır bir yandan bebeğin ilk değerlendirilmesi yapılırken öte
yandan annenin durumu gözden geçirilir yeni doğanı değerlendirirken rahat soluk alıp
almadığına ağlayıp ağlamadığına hareketlerinin canlılığına ve derisinin rengine
dikkat edilir normal yeni doğan rahatça soluk alıp vermeli ağlamalı şiddetli ağlama
iyi belirtidir oldukça hareketli ve pembemsi olmalıdır El ve ayaklarda sınırlı morluk
siyanöz önemli değildir ve zamanla düzelir buna karşılık morluğun
bütün vücuda yayılması ciddi bir belirti olarak değerlendirmelidir .
KALP ATIM HIZI
Kalp atışları 30 saniye boyunca sayılır ve ikiyle çarpılır bazı yeni
doğanlarda dakikadaki kalp atışı sayısı 180 e varabilir ve normal
kabul edilir bu kadar hızlı atan kalbin atım sayısını tam olarak saptamak
çok zordur öte yandan dakikadaki atım sayısı 100 ün ve özelliklede
SOLUNUM
Bebeğin solunum hareketlerine dikkat edilmelidir. bebeğin ağlaması rahat
soluk alıp verdiğini gösterir .
KAS GERGİNLİGİ TONUS
Sağlıklı bir yeni doğan oldukça hareketlidir kaslarını kasa bilir
başka bir değişle kaslarının gerginliği düşüktür.
UYARILARA YANIT VERME
Ayak tabanına bir kaç kez hafifçe vurulararak değerlendirilir.
bu uyarıya ağlayarak yada hareketle yanıt veriyorsa bebeğin durumu
iyidir DERİ RENGİ
Soluluk ve morarmaya dikkat etmek gerekir yapılan her değerlendirme
için 01,, yada 2 puan verilir ve puanlar toplanır toplam puan ile 10
arasında değişecektir puan her ne kadar yüksekse yeni doğanın durumu
oka dar iyi demektir Sağlıklı bebeklerin çoğu ilk dakika değerlendirmesin
de 7- 8- 10 Apgar puanı alır beş dakika sonraki puanı 7 yada
daha düşükse onuncu dakikada aynı sistemle yeniden değerlendirilmelidir
0- 3 puan alan bir bebeğin durumu ağır 46 puan orta 7 10 puan
iyi kabul edilir Yapılması gereken girişimler bu puanlama sistemine
göre belirlenir .
AKUT SOLUNUM YETMEZLİĞİ
Ani gelişen ağır solunum bozuklarında beyne yeterli oksijen gitmesini
sağlamak için bazı acil girişimlerde bulunmak gerekir acil girişim.
gerektiren akut solunum bozuklukları çeşitli nedenlerle ortaya çıkar.
ve çok sık görülür Bu duruma yol açan etkenler üç genel başlık.
altında toplana bilir Havanın akciğerlere normal olarak ulaşmasını .
engelleyen etkenler ve solunum işlevine konum atılan kas iskelet yapılarına
zarar veren etkenler bozukluğunun belirtileri değişebilir ama genellikle.
önce hafif baş dönmesi kesik, kesik soluma gögüs ağrısı nabızda hızlanm
görülür ardından dudaklar morarır gözbebekleri genişler solunum gittikçe
düzensizleşir ve en sonunda hastanın bilinci kapanır bilinç kaybolmuş .
ve solunum yeterli değilse hemen yapay solunuma ve hatta kalp masajına .
baş vurulmalıdır hastanın bilinci yerindeyse rahat soluya bilmesi için.
giysileri gevşetilir ve oksijen maskesiyle oksijen verilir solunum gögüs.
kafesindeki lezyonlar nedeniyle de bozulabilir en sık görülen neden .
kaburga kırıklarıdır ve özellikle trafik kazalarında ortaya çıkar.
ama evde sıradan bir düşme de kaburga kırıklarına yol açabilir.
bir yaralanma sonrasında hasta özellikle derin nefes almaya çalışırken .
şiddetli bir ağrıdan yakınırsa bir kaç kaburga kırılmış olabilir. NEDENLERİ
Acil solunum hastalıklarında en sık raslanan durumlardan biri kuşkusu
solunum yollarının tıkanmasıdır tıkanma katı yada sıvı yabancı cisim
lerin solunum yollarına girmesiyle yada kusma sırasında bilinç .
bulanıklığından ötürü solunum yollarına boğulmaya yol açacak ölçüde
yabancı madde kaçmasıyla ortaya çıkabilir genellikle gerçekleştiği.
koşullar bilindiğinden solunum yollarının tıkanmasında kolay tanı .
koyulur hastanedeki belirtiler de yol göstericisi dir hasta soluk .
alabilmek için çok yoğun çaba harcar başı geriye atılır yüzü kızarır.
Gögüs kafesinin üst bölümündeki köprücük kemiğinin arkasında .
kalan çukurluk solunum kaslarının genişletici etkisiyle derinleşir.
ayrıca diyaframın kasılması nedeniyle karın şişer bu belirtiler.
görüldüğünde hemen girişimde bulunmak gerekir solunumu düzen. leyen
sinirsel merkezlerin etkilenmesine bağlı solunum bozuklukları .
bazen çok çarpıcı bir tablo oluşturmamakla birlikte aynı ölçüde.
ağır sonuçlar doğurur bu tür solunum bozuklukları alkol gaz ucucu .
bağlı beyin ezilmeleri beyin damarlarındaki lezyonlar ortamdaki oksijen eksikliği gibi .
nedenlerle ortaya çıkar Duruma göre solunum bozukluğunun belir
tileri değişebilir.
ALERJİK TEPKİLER
Nedenleri son derece çeşitli olan alerjik tepkiler gerekli önlemlerin alınmasıyla .
sorun olmaktan çıkarabilir önemsemediği durumlarda bu tepkilerin hastanın yaşa
mını tehlikeye sokacak ölçüde ağır sonuçlar doğura bileceği unutulmamalıdır.
Vücudun yabancı bir maddeye aşırı bir tepki vermesi anlamına gelen alerji .
terimi ilk kez bu yüzyılın başlarından kullanılmaya başladı günümüze değin.
sürdürülen yoğun araştırmalar bu konunun önemini gözler önüne serdi .
vücudun tepki vermesine yol açan maddelere antijen denir.
Antijenler vücuutta temel olarak dalak, lenf damarlarından oluşan retikülotelyal.
sistemindeki hücreleri ve kanda serbest dolaşan bir akyuvar türü olan lenfosit.
leri uyarır antijen kaynaklı uyarı bu hücrelerde antikor üretimini artırır protein. yapısında olan antikorların görevi vücudu antijenlere karşı savunmaktır bazı durumlarda.
vücudun belli bir antijene gösterdiği tepkinin şiddetti azalır yani vücuda giren .
antijen klinik belirtilere yol açmaz bu durumda bağışıklık söz konusudur.
BELİRTİLERİ
Alerjik tepkiler çok değişik biçimlerde ortaya çıkabilir örneğidir erken tipteki.
tepkiler ile genç tipteki tepkiler ile genç tipteki tepkiler arasındaki sınır.
sınır her zaman kesin olarak ayrılamaz örneğidir erken tipteki tepki
ler arasındaki sınır her zaman kesin olarak ayrılamaz örneğin bazı .
genç tepkiler çok erken belirti vermeye başlar zamanla şiddettini artırır.
Akut alerji tepki adı altında
.. Bizi Takip Edin
Bizi Takip Edin
Tweetle
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder